آیا سویا باعث کاهش تستوسترون در بدن می شود؟
نگرانیها درباره اینکه فیتواستروژن ها (ایزوفلاون ها) در سویا ممکن است منجر به سینه زنانه در مردان شود همچنان مطرح است. چندین مطالعه و گزارش موردی در مورد اثرات ایجاد سینه زنانه سویا از جمله کاهش سطح تستوسترون و افزایش سطح استروژن در مردان منتشر شده است. یک مطالعه مروری روی مقالاتی که از سال 2010 تا 2020 منتشر شده انجام شده است که به صورت جامع این موضوع را بررسی کرده است.
این پادکست صوتی از جمع بندی و مرور 41 مطالعه روی مصرف سویا ظبط شده است و برای کاربران بخش ویژه وبسایت اندیشه عضلانی قرار داده شده است.
مطالب زیر را حتما بخوانید
-
از دست دادن توده عضلانی از چند سالگی آغاز می شود؟
784 بازدید
-
آیا رابطه جنسی قبل تمرین بر قابلیت شما در تمریناتتان تاثیر گذار خواهد بود؟
3.29k بازدید
-
آیا روابط طولانی مدت سطح تستوسترون را کاهش می دهد؟
3.21k بازدید
-
تزریق مستقیم تستوسترون سایز ارگان های داخلی بدن را افزایش می دهد؟
3.25k بازدید
-
آیا مصرف الکل مانع ساخت عضله می شود؟
3.33k بازدید
-
بهترین نوشیدنی برای هیدراته کردن بدن
3.24k بازدید
3 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
بسیار عالی.ممنون از شما
عالی سویا عجب چیزی بوده
عالی بود ممنونم آرمین عزیز