جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • رژیم غذایی
    • تمرین و بدنسازی
    • مکمل های غذایی
  • دوره های آموزشی
  • بخش VIP
    • دانلود های ویژه مشترکین
    • خرید اشتراک ویژه
  • دانلود رایگان
    • پادکست صوتی
  • آموزش حرکات بدنسازی
     
    • 09364555375
    • muscularmind1@gmail.com
    • درباره ما
    وبسایت اندیشه عضلانی- برنامه بدنسازی و رژیم غذایی
    • صفحه اصلی
    • مقالات
      • رژیم غذایی
      • تمرین و بدنسازی
      • مکمل های غذایی
    • دوره های آموزشی
    • بخش VIP
      • دانلود های ویژه مشترکین
      • خرید اشتراک ویژه
    • دانلود رایگان
      • پادکست صوتی
    • آموزش حرکات بدنسازی
    0
    ورود / عضویت
    trian-500x286-minN
    حالت مطالعه
    این دوره برای چه افرادی مناسب است ؟
    چه گروه سنی برای این دوره مناسب هستند ؟
    این دوره برای خانم‌ها کاربردی تر است یا آقایان ؟
    این دوره فقط برای کاهش وزن مناسب است ؟
    از این محصول در کجا می توان استفاده کرد ؟
    وجه تمایز این دوره با دوره های دیگر در چیست ؟
    آیا این دوره پشتیبان دارد ؟
    و در آخر چرا دوره رژیم تو بنویس...!
    دوره تمرینتو خودت بنویس

    شناخت عضلات ذوزنقه ویدئو

    اصول کارکرد یک وب‌سایت بصورت عملی

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضله سرشانه ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضلات چرخاننده ویدئو

    انواع نوشته و حالت های انتشار مطالب

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضلات پا ویدئو

    انواع نوشته و حالت های انتشار مطالب

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    بخش ابتدایی پا با کیفیت بالا(تکراری) ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضله زیر بغل ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    بخش ابتدایی عضلات زیر بغل با کیفیت بالا(تکراری) ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضلات جلو بازو و پشت بازو ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضله ساعد ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضله ساق پا ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضلات سینه ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضلات ساق پا ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    عضلات شکم ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    تنظیم روز های تمرین ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    ست، تکرار، استراحت ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    تنظیم بندی ورزش هوازی ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    کدام عضله با کدام عضله اجرا شود ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    تکنیک های تمرینی ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    نکنیک های تمرینی قسمت دوم ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    طراحی تمرین آقایان ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    طراخی تمرین خانوم ها ویدئو

    خصوصی
    این بخش خصوصی می باشد. برای دسترسی کامل به دروس این دوره باید این دوره را خریداری نمایید.

    این دوره برای تمامی افرادی که دارای بیماری هستند

    بدون مشاوره پزشک توصیه نمیشود  !!!

    امتیاز دانشجویان دوره

    5
    5.00 3 رای
    2,228,000 تومان
    3 رأی
    5 ستاره
    3
    4 ستاره
    0
    3 ستاره
    0
    2 ستاره
    0
    1 ستاره
    0

    نظرات

    • profile avatar
      Milad
      مرداد 2, 1400
      پاسخ

      سلام و عرض ادب اقای حیدری ، استاد من ازتون یه وقت دیدار میخوام برای گرفتن برنانه تنیرینی میخواستم تیپ بدنیم ببینید و بر لساس اون یه تمرین حرفه ای بنویسید و یه مشاوره تمرینی ام میخواستم که اگه لطف کتید کمکم کنید خوشحال میشم هزینه اشم تقبل می کنم 😢

      • profile avatar
        amintop(مدیریت)
        مرداد 7, 1400
        پاسخ

        متاسفانه دوره خصوصی نداریم
        موفق باشید

    • profile avatar
      ALII( دانشجوی دوره )
      آذر 13, 1400
      پاسخ

      كي تخفيف ميزاريد؟ الان تو تخفيفه؟

    • profile avatar
      متین
      آذر 16, 1400
      پاسخ

      لطفا تخفیف قرار بدین مثل دوره ای انسولین حتما و یقیناً استقبال فوق العاده ای میشه استاد
      دمتون گرم فوق العاده هستین

    • profile avatar
      علیرضا افشاری
      دی 12, 1400
      پاسخ

      سلام
      اگه امکانش هست دوباره تخفیف برای دوره تمرین نویسی بزارید
      ممنون

      • profile avatar
        amintop(مدیریت)
        دی 13, 1400
        پاسخ

        سلام
        تاریخ تخفیف ها مشخص نیست واقعا ما هم نمی دونیم

    • profile avatar
      حسین نامجو( دانشجوی دوره )
      تیر 17, 1401
      امتیاز 5 از 5
      پاسخ

      سلام. ببخشید من در این دوره حدودو یک ساله که ثبت نام کردم ولی نه کانال پشتیبانی برای من اومد و نه کانال تلگرامی و نه پشتیبانی.
      میشه لطفا راهنمایی بفرمایید

    • profile avatar
      amircc( دانشجوی دوره )
      تیر 22, 1401
      امتیاز 5 از 5
      پاسخ

      من این دوره امروز سبت نام کردم و کل دوره دیدم و مفید بود و با کسب دانش بیشتر برنامه تمرین نمو مینویسم اگر در کنارش یک گروه ایجاد میکردید برای رفع اشکال خیلی مفید بود.

    • profile avatar
      Hamed soltani( دانشجوی دوره )
      مرداد 9, 1401
      امتیاز 5 از 5
      پاسخ

      ممنون از زحمات شما
      یه نکته ای که میتونم بهش اشاره کنم اینه که حجم ویدیوها خیلی بالاست که به سختی میشه‌دید مخصوصا با این سرعت اینترنت
      کاش ویدیو ها رو با دو‌ یا سه کیفیت مختلف میذاشتین که با سرعت نت پایینتر هم میشد تماشا کرد

      • profile avatar
        amintop(مدیریت)
        مرداد 9, 1401
        پاسخ

        سلام دوست من اگر سخته براتون می تونیم در اسپات پلیر هم بهتون دسترسی بدیم. به شما 09033668184 در واتس اپ پیام بدهید مشکل رو رفع می کنند

    قوانین ثبت دیدگاه

    • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
    • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.

    لغو پاسخ

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    قیمت :

    2,228,000 تومان

    امتیاز
    5.00 از 3 رأی
    5.00 3 رای
    2,228,000 تومان
    نوع دوره: غیر حضوری
    زبان: فارسی
    عنوان ویژگی : مقدار ویژگی
    آرمین حیدری
    مدیریت تیم اندیشه عضلانی

    دسته: دوره های آموزشی

    -برترین مقالات وبسایت

    hmb چیست

    محاسبه bmi

    رژیم گیاهخواری

    -دسترسی سریع

    آموزش حرکات بدنسازی

    رضایت دانشجویان

    Whatsapp M-icon-aparat Instagram

    ورود ×
    کد تایید
    لطفاً کد تأیید ارسال شده را تایپ کنید
    ثبت

    اطلاعات خود را به انگلیسی وارد کنید

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟
    ورود با کد یکبارمصرف
    ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
    آیا حساب کاربری ندارید؟
    ثبت نام
    ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:60)
    برگشت به ورود

    اطلاعات خود را به انگلیسی وارد کنید

    ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)
    برگشت به ورود
    • (+98) ایران

    ورود

    رمز عبور را فراموش کرده اید؟

    یا

    ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:60)

    اطلاعات خود را به انگلیسی وارد کنید

    هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت