
چاقی و لاغری
در جامعه امروزی تناسب اندام تبدیل به یک نیاز شده که قطعا این تناسب به اشتباه تعریف شده و از نظر عموم افراد فرد متناسب کسی است که دارای بدنی تنومند و عضلانی با تکه های نمایان شکم یا زنی بسیار کم چرب و با اندامی باریک که قطعا این خلاف تعریف حیاتی بدن است و اکنون دیگر اثبات شده بدن انسان چه از لحاظ عضله و چه از لحاظ چربی بر تعادلی استوار است که این تعادل را هموستازی یا حفظ شرایطی که حیات و جان انسان حفظ شود که تمام مکانیزم های بدن بر پایه همین امر استوار است .
پس این تعریف تناسب اندام کاملا اشتباه بوده و بهتر است تعریف صحیح تری به آن بخشیم که تناسب یعنی تعادل در داشتن چربی و عضله که این خود مستلزم تغییر رفتار محیطی داخلی و خارجی بدن است که دکتر جیسون فانگ عقیده دارد که در بدن انسان کالری شماری هیچ نقشی در کاهش چربی و حتی افزایش حجم ندارد بلکه آن چیزی که مهم است این است که بدن را در شرایط شناسایی ضعف در تعادل خود یعنی در مقدار عضله و چربی قرار دهیم که رفتار امروز جامعه نشان دهنده ان است که اغلب افراد در این تناسب ضعف بسیار بزرگی دارند.
تمرکز بر روی هورمون ها
زمانی که فردی اقدام به کاهش چربی یا افزایش وزن و عضلات خود می کند در قدم اول به دست کاری کالری غذایی می پردازد که این امر کاملا با واکنش هایی در بدن روبرو می شود که ساده ترین آن سیری و گرسنگی است به طور مثال زمانی که شما تصمیم به کاهش وزن میگیرید شروع به کاهش دریافت روزانه غذای خودتون می کنید که اغلب با گرسنگی بیش از اندازه ای روبرو می شوید و یا در افرادی که لاغر اندام هستند همیشه توصیه به خوراک می کنند و اغلب این پاسخ را می شنویم که نمی توانم و اصلا اشتها ندارم یا هرچه که می خورم تاثیری ندارد !!!
که با توضیحاتی که دکتر جیسون فانگ در این زمینه می دهد می توان حداقل در کاهش وزن علت چاقی و شکست در رژیم های افزایش دهنده چاقی را پاسخ داد و متوجه شویم که چگونه هورمون ها در بدن ما این تعادل را استوار می کنند و باعث شکست و یا موفقیت ما در رژیم غذایی ما می شوند که اگر این مورد از جانب مخاطب درک شود می تواند بدون رژیم غذایی خاصی به وزن ایده ال خود برسد و حتی اگر شما مربی هستید راهکار بسیار ارزشمندی به شما می دهد.
چرا کربوهیدرات ها می توانند مشکل زا باشند
ما وقتی ماده ای را به عنوان تغذیه استفاده می کنیم ترکیبی از کربوهیدرات ، پروتئین و چربی است و چیزی به غیر از این سه ماده درشت مغذی نیست که معمولا یا جدا یا به صورت ترکیبی در مواد غذایی وجود دارد و مورد استفاده قرار می گیرد که در واقع در اصطلاح عموم افراد ؛ مردم از ان انرژی می گیرند و قطعا این اتفاقاتی که در تناسب افراد می افتد و این اختلال شایع که اکنون با آن مواجه می شویم با نام چاقی ….که به جرات می توان گفت 99 درصد افراد جامعه از ان رنج می برند و از این وضعیت جسمانی در حال آسیب هستند.
در نگاه دقیق تر به مواد غذایی اختلال های بسیاری از مصرف کربوهیدراتها به چشم میخورد که قطعا این اختلاال ها به عنوان عدم شناخت عموم افراد از مواد قندی و کربوهیدراتی است که معمولا راه حل هایی که عنوان می شود راه حل هایی است که فقط صورت مسئله رو پاک می کند و نه مسئله را حل کند و در واقع رژیم های غذایی همین مثال هستند که دکتر جیسون فانگ کاملا در این مورد توضیح داده است.
الگوی سرطان
به جرات دردناک ترین بیماری که هرکس به ان می تواند مبتلا شود. که همه ما قطعا نام این بیماری هم موجب ترس بسیار زیادمان می شود و قطعا هر کس را مبتلا به این بیماری می بینیم بسیار نارحت و افسوس می خوریم و به عمق فاجعه زمانی پی می بریم که این بیماری تنها و تنها توسط خود انسان قابل پیشگیری و درمان است و هیچ راه درمان دیگری وجود ندارد که دکتر جیسون فانگ در این ویدئو اطلاعات خیره کننده ای را ارائه می دهد که بسیار جالب توجه است .
این ویدئو کاملا برای شما توضیح می دهد که سرطان چگونه در بدن ما روشن می شود و در واقع خاموش است و چه عوامل تغذیه ای که تقریبا در همه ما وجود دارد این اتفاق را ایجاد می کند

جیسون فانگ یک متخصص کلیه (نفرولوژیست) کانادایی می باشد که در رژیم هایی که بر مبنای fasting و low carb می باشد تخصص بالایی دارد. او نویسنده سه کتاب پر فروش با اسامی زیر می باشند که شما می توانید آن ها را از آمازون تهیه کنید.
The Complete Guide to Fasting
The Diabetes code
The obesity code
دکتر جیسون فانگ دانش آموخته دانشگاه تورنتو نیز می باشد که در نهایت تحصیلات خود را در در دانشگاه کالیفرنیا ، لس آنجلس به پایان رساند.

+ هدایای ویژه که شامل دو ویدئو از دکتر فانگ می باشد
عنوان:آیا فستینگ منجر به عضله سوزی می شود

عنوان:مزایای اتوفاژی و رابطه آن با رژیم فستینگ


این دوره برای تمامی افرادی که دارای بیماری هستند
بدون مشاوره پزشک توصیه نمیشود !!!
- نقش انسولین در کاهش وزن و کاهش بیماری و حفظ سلامت
- بررسی کالری شماری از دیدگاه علمی و موشکافی علت اصلی که این روش پاسخگو نیست
- بررسی نقش هورمون ها در کاهش وزن
- علت مشکل زا بودن کربوهیدرات ها در تولید چربی چیست ؟
- آیا همه ی کربوهیدرات ها مضر هستند ؟
- رژیم های low carb و مقاومت انسولینی
- تفاوت های ساختاری بین محدودیت کالری و فستینگ
- به چه صورت هم احساس سیری داشته باشیم و هم وزن خود را کاهش دهیم
- دلیل مصون بودن بعضی جوامع نسبت به سرطان !
- کنترل میزان گرسنگی و نحوه انجام آن
- علت کاهش عملکرد هنگام فستینگ در بعضی افراد و نحوه جلوگیری از آن
- چه اتفاقی باعث بروز سرطان می شود ؟
- دلایل ساختاری عدم موفقیت علم پزشکی در درمان و ریشه کن کردن سرطان ها
- چه چیزی در زندگی های مدرن ما وجود دارد که این بستر ابتلا به سرطان رو ایجاد می کند
- چرا انفجار اتمی در هیروشیما و ناکازاکی برخلاف انتظارات باعث افزایش قابل توجه نرخ سرطان نشد ؟
- تاثیر و ارتباط سبک زندگی ما در ابتلا به سرطان و دیابت
دانلود رایگان ویدئو آموزشی مقدمه ایی بر کالری شماری :
امتیاز دانشجویان دوره
نظرات
قوانین ثبت دیدگاه
- دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
- از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
99,000 تومان
Mohammad
عالی
حسن
میتونیم برای افزایش وزن از این دوره استفاده کنیم؟
amintop(مدیریت)
سلام دوست من
این صرفا یک وبکست هست و شما می توانید دوره های آموزشی اندیشه عضلانی را شرکت کنید.
مانند: دوره آموزشی رژیمتو بنویس یا تمرینتو بنویس .
برای مشاوره بیشتر با شماره واتس اپ 09033668184 ارتباط بگیرید.
موفق و پیروز باشید.